À propos

Mon histoire

J’ai découvert cet entraînement en 2013 et il m’a tout de suite marqué. En sortant de mon premier cours, je me suis sentie à la fois apaisée et renforcée, avec une nouvelle connexion à mon corps. BODYART® favorise l’équilibre du corps par le biais de mouvements fluides, de travail de force, de mobilité et de respiration. C’est une pratique qui va bien au-delà d’un simple entraînement : il permet de se recentrer tout en mobilisant le corps en profondeur. En 2018, j’ai décidé de me former pour transmettre à mon tour cette approche qui me passionne. Depuis, j’enseigne en mettant un soin particulier à créer des cours immersifs, où la musique et le mouvement s’entrelacent pour offrir un véritable moment de bien-être et de lâcher-prise.

Pourquoi BODYART

Cette méthode réunit ce qui compte le plus pour moi : la force, la souplesse et la respiration, au service d'un équilibre durable.