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BODYART® vient de Suisse, c’est un entrainement global qui prend en compte le corps humain dans sa globalité.

Par cet entraînement, tous les systèmes du corps sont rééquilibrés par le biais de mouvements fluides, de travail de force, de mobilité et de respiration.

Les bénéfices incluent :

• renforcement profond des muscles globaux, et posturaux
• amélioration de la souplesse, de l’équilibre, de la posture
• bien-être physique et mental.

DEEPWORK™ est une version cardio d’un cours de BODYART

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