Lorsque j’ai découvert BODYART©, je n’avais pas du tout pour idée de l’enseigner. Je sortais d’un gros problème de santé qui m’a immobilisée plusieurs semaines et cet entrainement a fini de me rééduquer.
BODYART© est un entraînement où chaque exercice est effectué avec soin et conscience, en combinant respiration et concentration, pour donner au corps suffisamment de temps et d’espace pour neutraliser les tensions musculaires et mentales.
Plus que me remettre en mouvement, cet entraînement m’a permis de me sentir vivante et en bonne santé.
En arrivant sur Grenoble, je n’ai jamais retrouvé les mêmes sensations dans un cours de yoga ou de Pilates, j’étais très frustrée. J’ai alors commencé à penser à faire découvrir BODYART© à Grenoble. Ayant un métier très administratif dans la vie de tous les jours, une partie de ma créativité ne pouvait pas s’exprimer.
J’ai alors décidé de me former au BODYART© avec l’école Suisse Because I love me, qui porte si bien son nom.
Diplôme en poche, je commence à enseigner bénévolement dans une association que je créée et que j’appelle ART & me. Je réfléchis à comment faire venir des personnes dans mon cours tout en mélant mes deux passions pour la photographie et la musique.
Je passe deux ans plus tard un diplôme d’état sportif, je monte une microentreprise et commence à envisager à donner plus de cours.
Avec l’aide de mon ami Fabrice Malot et de cette si jolie séance photo, je commence à communiquer sur mes cours en ayant très peur que personne n’ait envie de venir y assister…
Deux ans plus tard, mes cours se remplissent et je m’épanouie plus que jamais dans ce partage de quelques heures par semaine.
Claire ART & me 